Latte di Canapa: Proprietà, Benefici e Ricetta per farlo in casa

Il latte di Canapa si ottiene attraverso la frullatura dei semi e risulta essere altamente digeribile e un valido sostituto del latte di mucca.

1. Proprietà del Latte di Canapa

I semi di Canapa (qui trovi altre info) hanno tutti gli aminoacidi essenziali e proteine, oltre a essere una ricca fonte di Omega 3 e Omega 6.

Il latte che deriva dai semi è ricco di Vitamina A,D, E, Non va poi dimenticato che la bevanda alla canapa è un’ottima fonte di minerali come il magnesio, il potassio e il ferro.

Fonte; Nonna Paperina

2. Benefici

  • Riduce il colesterolo
  • Regola la pressione
  • Favorisce l’efficienza mentale
  • Rafforza il sistema immunitario
  • Favorisce il benessere intestinale
  • Altamente digeribile
  • Rafforza le ossa

3. Ricetta per farlo in casa

Per un litro sarà necessario utilizzare circa:

  • 100 grammi di semi di canapa;
  • 1 litro d’acqua;
  • dolcificante.
  • 1 colino a maglia sottile, telo da cucina o carta da filtro
  • 1 frullatore

Versare nel frullatore i semi di canapa e meno della metà dell’acqua insieme al dolcificante. Frullate il tutto fino a quando i semi non risulteranno il più possibile tritati, versando a poco a poco anche il resto dell’acqua. Bastano pochi minuti. A questo punto potrete filtrare il latte di canapa dal frullatore alla ciotola o direttamente nella bottiglia, aiutandovi con un imbuto e un colino.

Si conserva in frigorifero per 3-4 giorni

4. Dove Comprarlo?

Ecco una lista di quelli in vendita su Amazon:

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